زندگی

از مزایای تخم چیا:
نویسنده : مرضیه رضوانی - ساعت ۱٠:۳۸ ‎ق.ظ روز ۱۳٩٢/۱٢/۱٩
 

 

 

آیا می دانید تخم چیا ( تخم شربت) حاوی :
·         کلسیم پنج برابر شیر،
·         هفت برابر ویتامین c نسبت به پرتقال،
·         سه برابر آهن بیشتر از اسفناج،
·         دو برابر مقدار پتاسیم موز و
·         هشت برابر بیشتر امگا 3 از ماهی salmon می‌باشد!
 از مزایای دیگر تخم چیا:
·         ایجاد انرژی و استقامت
·         تقویت سیستم ایمنی بدن
·         کاهش وزن
·         تعادل قند خون
·         مؤثر در کاهش درد آرتروز, درد مفاصل
·         پاک کردن روده بزرگ
·         خلاص شدن از شر سموم
·         کاهش التهاب
·         ترویج خواب
·         پیشگیری از سرطان
·         بهبود گوارش
·         بهبود درد زانو
·         بهبود اختلال بیش فعالی
·         سلامت پوست و ناخن
 
شما میتوانید تخم چیا را به شکل‌های مختلف استفاده کنید: در داخل سالاد بریزید به سموتی اضافه کنید​