زندگی

راهکارهای خانگی برای پرپشت شدن ابرو
نویسنده : مرضیه رضوانی - ساعت ۱۱:٠٢ ‎ق.ظ روز ۱۳٩٢/۱٢/٢۸
 

 

ابروهای زیبا و پرپشت - ابروها نقش بسزایی در زیبایی صورت و به‌ خصوص چشم‌های ما دارند، یک ابرو زیبا می‌تواند حالت چشمان را کاملا متفاوت نشان دهد، متاسفانه گاهی پیش می‌آید که ابروها حالت طبیعی خود را از دست می‌دهند و بعضی قسمت‌هاییشان خالی می‌شوند و به همین دلیل دیگر نمی‌توان آنگونه که زیباست آن‌ها را حالت داد. اما راه‌هایی وجود دارد که می‌توان رشد موهای ابرو را تحریک کرد تا دوباره ابروهایی همانند گذشته داشت. 

معمولا بین ۶ تا ۸ هفته طول می‌کشد که ابروها مجدد شروع به رشد کنند اما بسیار پیش می‌آید که دوست داریم ابروها زودتر پر شوند و موهای آن سریع‌تر رشد کنند، در این مواقع استفاده از راه‌ حل‌های طبیعی شاید مطمئن‌ترین کار باشد. البته باید قبل از استفاده از این را‌ه‌ حل‌ها مطمئن باشیم که کم شدن موها به‌دلیل بیماری و مشکل خاصی نیست.

ابروهای

چگونه ابروها را ماساژ دهید؟

به‌طور کلی ماساژ دادن هم برای پوست صورت مفید است و هم برای موها. برای ماساژ دادنابروها بهترین کار این است که با یک برس کوچک مخصوص، ‌ابروها را در جهت رویش موها شانه کنید، علاوه بر این می‌توانید با نوک انگشت‌ها با حرکاتی دوار به سمت گوشه‌های صورت، قسمت ابروها را با روغن بادام ماساژ دهید، ‌می‌توانید این کار را ۲ بار در روز انجام دهید. بهتر است اجازه دهید روغن بادام حداقل ۱۵ دقیقه روی ابروها باقی بماند و بعد صورت را بشویید. روغن بادام سرشار از ویتامین‌ E، کلسیم، ویتامین D و منیزیم است که همه این مواد می‌توانند به رشد ابروها کمک کنند.


 
 
7 مزیت اهدای خون
نویسنده : مرضیه رضوانی - ساعت ۱٠:۱٥ ‎ق.ظ روز ۱۳٩٢/۱٢/٢٦
 

 

خیلی خوب است حالا که وقت خانه تکانی است و آخر سالی هم داریم پرونده سال 92 را می بندیم، یک کار خداپسندانه هم انجام دهیم. به واقع اهدای خون از آن دست کارهایی است که برای بعضی بسیار سخت و غیرقابل باور است. این هم که، مایع حیاتی که در بدن ما جریان دارد را به کسی هدیه کنیم بسیار عمل پسندیده و بزرگی است. اگر شما تا به حال اینکار را نکرده اید بهتر است 7 مزیت اهدای خون را بخوانید و پیش از بستن پرونده سال 92 برای انجام آن پیشقدم شوید:

1. اهدای خون برای سلامتی شما مفید است چرا که باعث کاهش میزان آهن بدن و نیز خطر بیماری های قلبی می شود. بر اساس مطالعات منتشر شده در مجله ی آمریکایی “بیماری های مسری”، اهدا کنندگان خون 88% کمتر از دیگران در معرض سکته قلبی قرار دارند. دلیل کامل روشن است؛ با این کار آهن از سیستم بدن خارج شده و خطر حمله قلبی تا حد قابل توجهی کاهش می یابد.


 
 
روانشناسی رنگ در برندسازی
نویسنده : مرضیه رضوانی - ساعت ٩:۳۸ ‎ق.ظ روز ۱۳٩٢/۱٢/٢٦
 

 

روانشناسی رنگ یکی از جالب ترین و جنجالی ترین جنبه های برندسازی است. چه این امر شخصی باشد چه تجاری. دلیل این امر چیست؟ بیشتر مکالمات امروز در مورد رنگ ها و جذبه آن، احساسات، شواهد داستان گونه و تبلیغاتی را در بر می گیرد که در مورد «رنگ و ذهن» ادعاهای فراوانی را مطرح می کنند. به واقع روانشناسی رنگ در برند سازی چه اهمیتی دارد؟

تصورات غلط در مورد روانشناسی رنگ

چرا در مورد روانشناسی رنگ گفت و گو های زیادی صورت می گیرد؛ اما داده های حقیقی زیادی برای توسعه آن وجود ندارد؟  شاید دلیل این امر آن است که عواملی مانند اولویت شخصی، تجربیات، تربیت، اختلافات فرهنگی، فضا و غیره معمولا اثر رنگ ها را محو می کند. بنابراین ایده هایی مثل اینکه در طیف رنگ، زرد از نظر روانشناسی شادترین رنگ محسوب می شود، اشتباه است.


 
 
رموز حرفه ای شدن در خرید عطر
نویسنده : مرضیه رضوانی - ساعت ٩:٢٤ ‎ق.ظ روز ۱۳٩٢/۱٢/٢٦
 

 

خیلی از ما علاقه داریم در آستانه سال جدید، بدنبال خرید عطر برویم، همیشه هم دوست داشتیم در هنگام خرید عطر یک حرفه ای تمام عیار باشیم. فکر نکنیم که برای خرید یک عطر عالی فقط نیاز است تا هر اندازه که می خواهیم پول در اختیار داشته باشیم و یا به فلان مغازه معروف مراجعه کنیم، بهتر است حرفه ای باشیم. خواندنی ها رموز حرفه ای شدن در خرید عطر را برای شما آماده کرده تا بتوانید به یک حرفه ای تمام عیار تبدیل شوید. باید بدانیم عطرها از 78 الی 95 درصد الکل طبیعی به علاوه اسانس های روغنی ساخته می شوند. اینکه در هر عطری میزان اسانس روغنی به کار رفته چقدر باشد، اسامی مختلفی به عطرها می دهد که خوب است شما هم با آنها آشنا شوید تا موقع خرید انتخاب دقیق تری داشته باشید.

انواع عطر

پرفیوم ها: پرفیوم ها بهترین و با دوام ترین نوع رایح ها با 22 درصد اسانس روغنی هستند.

ادو پرفیوم ها: بعد از پرفیوم ها، اتدوپرفیوم ها قرار می گیرند. این گروه با داشتن 15 الی 22 درصد روغن معطر رتبه دوم را به دست می آورند.


 
 
اسرار موفقیت در زندگی
نویسنده : مرضیه رضوانی - ساعت ٢:٢٧ ‎ب.ظ روز ۱۳٩٢/۱٢/٢٤
 

با فنجانی چای هم می توان مست شد اگر.. کسی که باید باشد، باشد حسین پناهی سه چیز را با احتیاط بردار : قدم ، قلم ، قسم سه چیز را پاک نگه دار : جسم ، لباس ، خیال از سه چیز خود را نگهدار : افسوس ، فریاد ، نفرین کردن سه چیز را بکار بگیر : عقل ، همت ، صبر اما سه چیز را آلوده نکن : قلب ، زبان ، چشم و سه چیز را هیچوقت فراموش...

اگر امروز چیزی نسازید, فردا هم چیزی که تماشایی باشد نخواهید داشت. * رابرت کیوساکی * مردان موفق می دانند چه می خواهند و ایمان دارند که می توانند آن را بدست آورند. آنتونی رابینز سه جمله برای موفقیت: 1 - دانستن بیش از دیگران 2 - کار کردن بیش از دیگران 3 - انتظار کمتر از دیگران ویلیام شکسپیر بخواهید تا به شما بدهند،بجویید...


 
 
روش جوان سازی صورت بدون جراحی
نویسنده : مرضیه رضوانی - ساعت ۱٠:٠٢ ‎ق.ظ روز ۱۳٩٢/۱٢/٢٤
 

 

 

به گزارش افکارنیوز؛ پیداست که آگاهی از زیر و بم شیوه های نوین جوان سازی صورت و مرزهای ایمنی هر یک، دانستن عوارض احتمالی آنها و واقعی کردن توقع مان از هر یک از این روش ها، راه را برای تصمیم گیری کسانی که متقاضی جوان سازی صورت خود هستند هموارتر می کند. با این منظور در این بحث اشاره ای به مهمترین روش های غیرجراحی جوان سازی صورت خواهیم داشت.


ماندگاری روش های غیرجراحی در مقایسه با جراحی جوان سازی صورت

بسیاری از مردم تصور می کنند که درمان های غیرجراحی جوان سازی موقتی هستند و جراحی دائمی است و به همین دلیل جراحی را انتخاب می کنند. این تصور، از اساس اشتباه است. از طرفی روش های جراحی جوان سازی صورت دائمی نیستند و با افزایش سن، مجددا پوست صورت شل تر شده و نیاز به جوانس ازی مجدد پیدا می کندو این در حالی است که جراحی جوان سازی روی یک قسمت صورت را برای یک بار می توان با حداقل عارضه انجام داد و امکان انجام دوباره آن بدون افزایش ریسک های جراحی نیست؛ در حالی که روش های غیرجراحی از مزیت مهم تکرارپذیر بودن برخوردارند، یعنی اگر درمان های غیرجراحی درست انجام شوند، ممکن است حتی از درمان های جراحی هم ماندگاری بیشتری داشته باشند. به این معنا که شاید کسی با درمان های درست غیرجراحی حتی تا پانزده سال بعد هم نیازی به مداخله جراحی نداشته باشد در صورتی که یک فرد جراحی شده ممکن است پس از پنج سال مجددا نیاز به اقدام مجدد داشته باشد. البته باید دانست که هیچکدام از روش های جراحی و غیرجراحی دائمی نیستند و همه بعد از مدتی دچار درجاتی از برگشت می شوند.


 
 
از کدوم در عبور می کنید؟
نویسنده : مرضیه رضوانی - ساعت ۳:٢۱ ‎ب.ظ روز ۱۳٩٢/۱٢/۱٩
 


شخصیت خود را بر اساس این تست روانشناسی بهتر بشناسید.
و بگویید کدام در رو انتخاب کردید



 
 
از مزایای تخم چیا:
نویسنده : مرضیه رضوانی - ساعت ۱٠:۳۸ ‎ق.ظ روز ۱۳٩٢/۱٢/۱٩
 

 

 

آیا می دانید تخم چیا ( تخم شربت) حاوی :
·         کلسیم پنج برابر شیر،
·         هفت برابر ویتامین c نسبت به پرتقال،
·         سه برابر آهن بیشتر از اسفناج،
·         دو برابر مقدار پتاسیم موز و
·         هشت برابر بیشتر امگا 3 از ماهی salmon می‌باشد!
 از مزایای دیگر تخم چیا:
·         ایجاد انرژی و استقامت
·         تقویت سیستم ایمنی بدن
·         کاهش وزن
·         تعادل قند خون
·         مؤثر در کاهش درد آرتروز, درد مفاصل
·         پاک کردن روده بزرگ
·         خلاص شدن از شر سموم
·         کاهش التهاب
·         ترویج خواب
·         پیشگیری از سرطان
·         بهبود گوارش
·         بهبود درد زانو
·         بهبود اختلال بیش فعالی
·         سلامت پوست و ناخن
 
شما میتوانید تخم چیا را به شکل‌های مختلف استفاده کنید: در داخل سالاد بریزید به سموتی اضافه کنید​

 
 
سعادت را در کجا می‌توان یافت؟
نویسنده : مرضیه رضوانی - ساعت ۱٠:۳٧ ‎ق.ظ روز ۱۳٩٢/۱٢/۱٩
 
سمیناری برگزار شد و پنجاه نفر در آن حضور یافتند. سخنران به سخن گفتن مشغول بود و ناگاه سکوت کرد و به هر یک از حاضرین بادکنکی داد و تقاضا کرد با ماژیک روی آن اسم خود را بنویسند.  بعد، آنها را جمع کرد و در اطاقی دیگر نهاد.
حال، از حاضرین خواست که به اطاق دیگر بروند و هر یک بادکنکی را که نامش روی آن بود بیابد.  همه باید ظرف پنج دقیقه بادکنک خود را بیابند.  همه دیوانه‌وار به جستجو پرداختند؛ یکدیگر  را هُل می‌دادند؛ به یکدیگر برخورد میکردند و هرج و مرجی راه انداخته بودند که حدّی نداشت.
مهلت به پایان رسید و هیچکس نتوانست بادکنک خود را بیابد.  بعد، از همه خواسته شد که هر یک بادکنکی را اتفاقی بردارد و آن را به کسی بدهد که نامش روی آن نوشته شده است. در کمتر از پنج دقیقه همه به بادکنک خود دست یافتند.
سخنران ادامه داده گفت، "همین اتّفاق در زندگی ما می‌افتد. همه دیوانه‌وار و آسیمه‌سر در جستجوی سعادت خویش به این سوی و آن سوی چنگ می‌اندازیم و نمی‌دانیم سعادت ما در کجا واقع شده است. سعادت ما در سعادت و مسرّت دیگران است. به یک دست سعادت آنها را به آنها بدهید و سعادت خود را از دست دیگر بگیرید. این است هدف زندگی انسان.

 
 
چطور کسی که عاشقش بودید را فراموش کنید
نویسنده : مرضیه رضوانی - ساعت ۱٠:٠٢ ‎ق.ظ روز ۱۳٩٢/۱٢/۱٩
 

عشق چیزی بسیار خاص است زیرا وقتی شکست می‌خورد قدرت آسیب زدن به ما را دارد. نباید این شکست را به خودتان بگیرید. هر روز روابط بسیاری با شکست مواجه می‌شوند و این به آن معنی نیست که دیگر عشقی وجود نخواهد داشت. دلیل آن هر چه که باشد، اینکه یاد بگیرید چطور کسی که خیلی دوست داشته‌اید را فراموش کنید کار بسیار سختی است و نیازمند گذشت زمان است. خوشبختانه، خیلی‌ها این کار را انجام داده‌ و با موفقیت روبه‌رو شده‌اند. ما روش آن را به شما آموزش می‌دهیم.

 

مراحل
 

بخش اول: تغییر دیدگاهتان

 

۱. بفهمید که هنوز ممکن است این فرد را دوست داشته باشید. اگر تصور می‌کنید نمی‌توانید فراموشش کنید، احتمالاً دلیلی دارد. شما اوقات فوق‌العاده‌ای را با هم گذرانده‌اید و بخش مهمی از قلبتان را به او داده‌اید. حالا که تصمیم گرفته‌اید فراموشش کنید، دیگر به آن فرد طوری که دوست دارید باشد نگاه نکنید و سعی کنید خودِ واقعی‌اش را ببینید.
 

• اگر به شما دروغ می‌گوید یا فریبتان می‌دهد و یا احساسش نسبت به شما عوض شده است باید بفهمید که این رابطه اصلاً رابطه سالمی برای شما به حساب نمی‌آید. ممکن است برایتان سوءتفاهم شود یا عصبانی شوید. فراموش کردن این فرد ممکن است خیلی سخت باشد اما به این معنی نیست که نمی توانید فراموشش کرده و زندگی‌تان را پیش ببرید.
  


 
 
ویژگی های اصلی رژیم مدیترانه ای :
نویسنده : مرضیه رضوانی - ساعت ٩:٥٩ ‎ق.ظ روز ۱۳٩٢/۱٢/۱٩
 

 - مواد غذایی گیاهی فراوانی دارد؛ مثل میوه، سبزیجات، نان ها و دیگر مواد تهیه شده از غلات، سیب زمینی، حبوبات و دیگر دانه ها .
- غذاها از موادی تهیه می شود که تازه و فصلی هستند؛ در همان منطقه روییده و کمترین فرایند در حین پخت روی آنها صورت می گیرد
.
- میوه های  تازه در این رژیم به عنوان دسر  روزانه مصرف می شوند.  شیرینی های دارای شکر تغلیظ شده یا عسل چند بار در  هفته مصرف می شوند
.
- روغن زیتون از منابع اصلی تامین کننده چربی رژیم است
.
- محصولات لبنی ، خصوصاً پنیر و ماست روزانه به میزان کم یا در حد متوسط مصرف می شوند
.
- ماهی و مرغ به میزان کم یا در حد متوسط مصرف می شوند
.
- تخم مرغ صفر تا ۴ عدد در هفته مصرف می شود
.
- گوشت قرمز به میزان کم مصرف می شود
.

-  میزان کم روغن های اشباع: رژیم مدیترانه ای دارای چربی اشباع کمی است (کمتر از ۷ تا ۸ درصد کل انرژی) در حالیکه چربی ۲۵ تا ۳۵ درصد کل انرژی را در این رژیم تشکیل می دهد، یعنی بیشتر چربی این رژیم را، چربی های غیر اشباع (چربی خوب) تشکیل می دهند .


 
 
13 خوراکی 13 راه حل
نویسنده : مرضیه رضوانی - ساعت ٢:۱۸ ‎ب.ظ روز ۱۳٩٢/۱٢/۱٢